domingo, 20 de março de 2011

Emagreça Beijando Muito!!!!

Emagreça beijando moeeennntoooo....confira a tabela de calorias e aproveite :)


um grande abraço

quarta-feira, 9 de março de 2011

FourSquare 3.0 - Caminhando em novos ares


O Foursquare vai lançar ontem (08) a noite a versão 3.0 de seu aplicativo e promete muitas novidades para os usuários. “Nossa visão interna sempre foi que cada checkin tem um valor”, disse Denis Crowley sobre a versão 3.0 como a materialização desta filosofia.

Novo sistema de recomendação

Os usuários já podem ver a nova guia “Explore” que entrou no lugar das “Tips”. Nesta área os usuários podem consultar todas as recomendações ou cada uma por área como “food”, “coffee”, “nightlife” e ”entertainment”, recomendadas pelo aplicativo e rankeadas conforme o perfil de cada usuário.
Crowley explica que o novo sistema de recomendação é parecido com os sistemas da Netfix e Amazon, mas feitas para o mundo real. Ele compara o sistema com um centro de reciclagem que faz com que os dados antigos se tornem novos outra vez.
O sistema será constantemente refinado e Crowley sabiamente luta para não contar sobre seu novo brinquedo. Ele apenas indica que o sistema leva em consideração vários fatores como os lugares e a frequência em que você e seus amigos fazem um checkin.
A versão 3.0 reforça os pontos que ficaram apagados durante um bom tempo, o sistema foi redesenhado para incentivar ainda mais o uso do Foursquare. Agora são 30 formas diferentes  de se ganhar pontos e a leaderboard é mais focada em seus amigos.
Desde o início, o Foursquare é estruturado em descobrir, incentivar e fidelizar. As recomendações introduzem melhorias no sistema de descoberta; o novo sistema de pontos resulta em melhorias no comportamento do usuário; e os novos specials que foram lançados vão aprimorar o quesito fidelidade.

Novos recursos para os negócios

Em breve, serão lançados sete tipos de speciails: Check-in Specials, Friend Specials, Flash Specials, Swarm Specials, Newbie Specials, Mayor Specials e Loyalty Specials. Pode ficar tranquilo que mais detalhes virão nos dias seguintes.

Parceria com a American Express

Um programa piloto com a American Express vai oferecer um tipo de “poupança automática” para quem usar o cartão de crédito em uma das 60 lojas parceiras na região de Austin, Texas. A ideal principal, diz Crowley, é remover as responsabilidades do comerciante com os specials oferecidos. Os usuários devem apenas registrar seus cartões da American Express e usá-los para desbloquear o special “Gaste $5 poupe $5″ e o dinheiro será automaticamente debitado em sua conta de cartão de crédito.
A parceria com a American Express é uma inovação em experimentos com specials usando cartão de crédito e só será executada no período de março de 11 a 15 de março. O feito, contudo, poderá trazer implicações maiores em todos os specials do Foursquare no futuro.

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

@TwitChatBel X Twitter Belém - Escalação

@TwitterChatBel         X          Twiter Belém

Goleiro:                                         @luizotaviojr                        @NetoHades
Lateral Direito:                              @billpantoja                         @tskandre
Zagueiro:                                       @santoscaio                        @adlerborges
Zagueiro:                                       @_tarta                               @thyagorodri                                                   
Lateral Esquerdo:                          @mutucao                            @thiegosam
Volante:                                        @penichao                           @Tavinho_Leite
Volante:                                        @landimacedo                      @Sonic_Alves
Meio de Campo:                           @nandosantos                      @ronaldo_alvess
Armador:                                      @FernandoPadilha               @UTIDenis
Atacante:                                       @filipefaraon                        @GUTOFLAVIO 
Atacante:                                       @netosassim                        @pvsquires

Técnicos:                                        @mngljr                                   @patrickluis      

Reservas:                                       @tiago1980                                       @vitorbund
                                                     @castellito                                          @ricini 
                                                     @nanhelima                                         @soupapao
                                                     @alcohol00                                         @fabio_bastos_
                                                     @icethiago
                                                     @rcoutinholelis
                                                     @rodrigao

Juiz: @fllaviasantana de camisa branca
Chefa da Torcida: @Paulapeniche
Local: UEPA: Vileta entre Almirante e João Paulo II
Hora: 20h
Entrada Franca – Leve Sua Torcida

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Viva la Vida

A MENTE APAGA REGISTROS DUPLICADOS 
Por Airton Luiz Mendonça
 
(Artigo do jornal O Estado de São Paulo)
O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos.

Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio.... você começará a perder a noção do tempo..

Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.

Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.

Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar:

Nosso cérebro é extremamente otimizado.

Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.

Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia.

Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade.

Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo. 

É quando você se sente mais vivo. 


Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as experiências duplicadas.

Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente.

Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo.

Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.

Como acontece?
Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa , no lugar de repetir realmente a experiência).

Ou seja, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa são apagados de sua noção de passagem do tempo.

Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida. 
Conforme envelhecemos as coisas começam a se repetir - as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações, -.... enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.

Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.

Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a... 

ROTINA


A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.

Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo:
 M & M (Mude e Marque). 

Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos. 

Mude de paisagem, tire férias com os amigos  (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.


Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais. 


Faça festas de  namoro, noivado, casamento, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma ou de aposentadoria , visite parentes e amigos  distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo. 

Escolha roupas diferentes, carros esportivos, caminhe, ande de bicicleta, nade, faça  muitos exercícios físicos . 


Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos  inesquecíveis.

Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes. 

Seja diferente.


Se você já estiver aposentado, vá com sua amada ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos... em outras palavras... V-I-V-A. !!! 


Extraído de um email recebido hoje

grande abraço

@sigaREMO x @sigaTUNA - o jogo do sono

Diferente do que aconteceu durante o REXPA, pareceu que o REMO nem veio jogar contra a Tuna. Aconteceu exatamente o que eu já vinha falando nos posts anteriores do MAIS QUERIDO.
E não foi por falta de aviso pois quando ía saindo de casa, meu velho e sábio pai disse: "Meu filho, você já sabe, a Tuna sempre endurece contra o Remo e se abre para o Paysandu" dito e feito.
Remo sem objetividade, sem ataque, sem armação, goleiro mal trabalhou pois a Tuna só jogava no contra ataque quando tinha. A Defesa vem melhorando a cada jogo, mas aidna precisa melhorar mais, sim sou um tremendo de um exigente com a defesa. E o ataque foi uma brincadeira só. Ridícula apresentação que nem merece comentários. A torcida não deixou de fazer sua parte e compareceu em grande número ao Mangueirão. Mas em nenhum momento foi contagiado pelo time que nada produziu. Nem mesmo quando o gol que o Leão Azul marcou corretamente anulado pelo juiz, tocou fogo na torcida. Parecia que os jogadores dormiam em campo. Parecia que todos tinham ido ao dançar carnaval no Bloco Elka no dia anterior e extremamente cansados se arrastavam em campo. Infinitos passes errados e falta de criatividade foram a tônica do jogo.

Time que joga sem objetivo não merece ser campeão viu seu Remo....fica de olhos bem abertos...não queremos mais ficar um ano no limbo.

de bom mesmo foi ir ao campor com meus amigos remistas e participar do ritual do churrasco de gatinho e afins.

Entrada no campo, o fenômeno marcou presença


Quarteto Esperançoso

Fenômeno Azul apreensivo

Entrada do Remo todo de branco no gramado de jogo

Torcida Tunante - Avante Portugas

única coisa boa do jogo

ELKA 2011!!! ninguem segura!!! 5 anos de bloco ELKA!!!!

A tarde do dia 19/02/11 vai ficar marcada na história da cidade velha em Belém. Era o 5° ano de aniversário de um dos blocos de carnaval mais irreverentes da capital paraense. O Bloco ELKA
Criado em 2007, o bloco independente começou como uma brincadeira de reunir amigos na praça do carmo. Longe das grandes folias, balneários e desfile das escolas de samba além de valorizar a área e homenagear os antigos carnavais de rua, além de oferecer uma programação cultural. Durante todo o ano os padrinhos do bloco estiveram preparando as inovações para 2011. A festa precisava ser única, irreverente e inovadora, seguindo as tradições dos 4 anos anteriores, e momentos antes da festa já se podia sentir o clima fervendo em plena Praça do Carmo no bairro da cidade velha em Belém/PA. Saí de casa um pouco tarde mas a tempo suficiente de pegar o calor da festa pelo caminho e sentir, ao chegar no local, que a festa seria inesquecível, os foliões já cantavam a marchinha de 2011 http://www.sendspace.com/file/q1a53v e pulavam já sabendo o que viria pela frente.


o Samba enredo do Bloco para 2011 - http://www.sendspace.com/file/ta01in

15h e os Elkarianos já estavam pronto com seus kits de maizena, confetes, serpentinas além de bolsa, camisa e canelka agitando o maior bloco de amigos do mundo.
Para quem não sabe o ELKA ficou nos TT´s Brasil da maior rede de microblogs do mundo, o Twitter e teve projeções para todo Brasil e o mundo por várias horas do sábado a tarde como mostra a figura ao lado printada especialmente pelo meu amigo @maickw que pedi assim que soube ao chegar no local.
15:30 e a saída para o primeiro arrastão pelas ruas, sol escaldante, elkarianos indo a loucura e um dos principais ingredientes da cidade paraense resolveu aparecer: a Chuva. Foi sensacional a mistura de maizena, chuva, música e muita alegria. Famílias inteiras inclusive com bebês recém nascidos brincavam e pulavam na chuva. Mulheres que passaram a sexta feira fazendo chapinha  em seus formosos cabelos foram contaminadas pela chuva e nem viram ruir suas madeixas nas ruas da folia.
o reencontro com vários amigos de longas datas foram incontáveis, abraços, beijos, comemorações misturados a pulos de alegria.
Em certo momento cheguei a observar gringas norte americanas loucas pra entrar na folia mas com certo medo da chuva.
Ponto importantíssimo, lixeiras espalhadas por vários pontos além de banheiros químicos e pessoas recolhendo imediatamente o lixo de alguns mal educados que ainda insistiam em jogar na rua.
Durante a festa correu tudo bem, não vi e nem ouvi relatos de confusão em qualquer local da festa, somente os melhores comentários possíveis de um sucesso espetacular.
A partir daqui não preciso comentar mais nada, as fotos que postarei falarão por sí mesmas. Dia 26/02 já tem ressaca, se programem e até lá. Amigo @Ricardo_Gluck, a organização, competência e inovação do bloco estão de parabéns, assim como você e sua equipe. Nota 10.

Segue Fotos com comentários de vários Twitteiros

 SergioGluckPaul 
Meu coração amanheceu pegando fogo, fogo, fogo ... foi o bloco #ELKA que passou perto de mim e que me deixou assim !!! muita gente bonita !!
@kamisarraf existem formas melhores,+ praticas e mais prazerozas de se exercitar amiga.rsrsrspreferes pipoka ou po...? ai #ELKA sai de mim
Não lembro o que fiz no Elka, mas devo
ter sido muito simpático, pelo menos foi 
o que me relataram aqui
Voltei a seguir @lorodadoca! Só pq 
encontrei este projeto de Robgol no Elka.
Bloco da ELKA.. muito doido!!

@Castellito vc tá famoso..mencionado
 no carro som do ELKA!

A @thalita_garcia falou que vai começar
 a postar as fotos do Elka. Tô com medo.
 É sério.
Não tem explicação (: RT @drileite: Só eu
 ainda tô com a marchinha do Elka tocando
 em loop infinito na minha cabeça ?

Só eu ainda tô com a marchinha do Elka
 tocando em loop infinito na minha cabeça ?

 ver as fotos, pelo menos as que eu to com
 a galera né, afinal eu não causei nesse ELKA





SergioGluckPaul Ainda sobre o #elka, queria agradecer a SUPER Betty Dopazo e Thalya por mais um show de produção e dedicação carinhosa ao bloco, valewwwwwww




 ticiacbv 

Elka ontem foi tão mara q não sei se até o carnaval eu vou estar inteira pq estoou arreeebeeentadissimaaa afiii mariaa

SergioGluckPaul 
Estamos todos os Padrinhos muito felizes pelo dia de ontem, obrigado aos amigos pela animação e pela presença ... mais um #elka fantástico!!


KarinnaFS 
Bem, de qualquer forma td ontem valeu apenas. Bloco#Elka me surpreendeu na organização e na animação.

sidneybarra 
Não perdi nada, só ganhei! :) RT @rodrigues_allanPerdi minha carteira, chinelo, óculos e meu juizo no ELka. Ainda bem q é só 1 vez por ano

rodrigues_allan 
Tem gent q vai ter q se explicar depois do Elka.
DRIKA_BANDE 
ressaca pós elka!! mais foi muito bom faria td de novo!!!

RenataMoraes 
Ontem, como sempre, o ELKA foi fenomenal! Que venha Elka 2012... =)

 elizabethycouto 

Elka meu filho, ano que vem venha com mais calma.
guilenobre 
Ontem a porra toda misturada no#Elka.....paquitagem ,alternativos, fakes e todo mundo....Belém é uma cidade peculiar....


querosertop 
Tem muita gente na minha TL que eu vi la no Elkasem naaaaaaaaipe! Será que eu conto?



 machadothata 

#ELKA foi do caralho ontem .

gisassey 
Eu sei o que o @pvsquires fez no Elka passado ...


CaiopinheirO_ 
Parabéns ao bloco ELKA ontem...muito doido!!!!

janiltonugulino 
não sabes o q é a ELKA??? vc n sabe o q perdeu!!! “@Kk_Dam: @Neymessias Me atualiza por favor! ELKA????”



Elka ontem foi bacana... pelo menos a parte que eu me lembro


megvelasco 
genteee, todo mundo falando que foi perfect o ELKAontem! na próxima eu vou! xD



O @Castellito colocou rupinol na minha cerva! RT @Neymessias: Estou esperando o @Ricardo_Gluck para explica a foto de ontem no elka

<---------------------------------- Foto do Dia
 renat_marques 

Adorei o Bloco ELKA!!!!

DanielleMello 
Elka + formatura = Derrota²


JamilleMoraes 
todas se excita RT @Maleao: todos molhados sensualizando no elka http://twitpic.com/41xrbu

Ricardo_Gluck 
Foi bom de mais! RT “@LadyNithia: @Ricardo_Gluck a mamãe ta toda dolorida de tanto pular no #elkaontem! Muito bom!!”

 Da__Li 

Do elka eu só tenho culpa de ter pisado no pé da @Mii_lee =P

Da__Li 
kkkk tadinha! Resultado do elka RT @Mii_lee Meu dedão do pé esquerdo vai cair, vai sim!

AnaCarina__ 
Foi muito bom!! Elka ;) http://twitpic.com/41y7zg

Katherynne_30 
Mas por onde anda o @lorodadoca heim?ontem ele estava todo siquerendu no elka...Rá!
luiizacoutinho 
Saldo do #Elka : joelho muito ferrado! ( mas dia 26 estarei lá novamente! )


_Alecosta_ 
É só na minha cabeça que não para de ecoar o samba enrredo do Elka? Sai, sai desse corpo.


Michy_Arrifano 
HAHAHAHAHAHAHA... "@querosertop: Foi engraçado ver as Patricinhas todas molhadas com a chapinha estragada no Elka ontem."


nascimentocaio 
Elka MUITO BOM ontem, achuva só fez esquentar mais a festa. Depois todos os amigos se jogando na @Hacheclub.


agora é com vocês....vale ou vale a pena? até dia 26 na ressaca povos....bjs